Nur Aufa Ima'ni

hi dolls

nampak sangat dah lama tak update.. tetibe dah ada anak no 2,,, alhamdullilah Allah S.W.T bagi rezeki lagi untuk mengandung pada 2016. Actually kitaorg tak plan pun cume dah memang Allah nak bagi rezeki... Kalina dapat tahu mengandung pun lepas cuti sebulan lebih dari kerja akibat jatuh tangga... tak pasal2 masuk besi dalam tangan.. tak pe tu nanti cerita.

ok Since dah ada experience mengandung NDQ, memang pregnancy kali nie Kalina jaga... x mkn byk sgt, alhamdullilah kali nie xde diabetis cume hb je kdg2 low.. masa nie pun jaga asthma, sepanjang mengandung alhamdullilah takde asthma.. selain dari tu semua ok.. berat pun tak naik sangat..

Before mengandung : 60 kg
first trimester : 56 kg (muntah2 teruk dr pagi sampai malam) memang lembik
Second trimester: 58kg (dah seronok naik)
third trimester : 60 kg
masa bersalin : 63 kg

Alhamdullilah masa mengandung duduk rumah tingkat 2, so hari2 memang exercise naik turun tangga. cuma towards bulan ke 8 mengandung kitaorg pindah rumah. Dapat rumah bawah plak tu... masa tu tawakal je...sebab xde excercise tangga..

rumah baru nie dekat dengan hospital sg buloh. tapi check up sebelum nie kat selayang. lagipun memang dah plan nak bersalin kat hospital selayang sebab senang nak hantar NDQ kat umah mama.

last week keje, kalina dah plan dgn bff nak jumpe on sunday nak lepak2,,, but seminggu memang teruk kalina kena cirit birit. google dalam internet diaorg cakap tu tanda2 nak bersalin... kalina dah nervous dah.. memang pray sgt kali nie nak bersalin normal..

Pagi ahad tu pukul 7 pagi dah bgn duduk dlm toilet. pas tu perut memulas (contraction) tapi kalina dah lupe dah rasa contraction macm ne.. sebab masa NDQ dulu air ketuban yg bocor, pastu pagi tu buka apps kira contraction... apps tu ckp pegi hospital tanda dah nak bersalin... ok mengelupur kejut budak tecik.. masa tu kul 9 .. dia macam relax je.. mandi pun slow motion.. kalina siapkan NDQ.. siap whatsapp bff ckp tak jadi jumpe sebab dah rasa contraction....

so dlm kete tahan lagi contraction. siap bawak air n biskut takut tunggu lama. handtar NDQ umah mama, terus g hospital selayang... first dapat rasa naik wheel chair... masuk bilik bersalin nurse suruh tukar kain.. masa nak tukar kain tu dah nmpak darah... ok relax lagi .. nurse sruh baring nak dengar CTG... pastu asyik tanya soalan je ... masa tu dah la tengah tahan sakit.. asik tanya tempat caezer tu sakit tak.. sampai kalina tertinggi suara ckp tak... nurse ckp dah buka 7 cm... mak aih.. bayangkan dr pagi tu sakit perut dah bukak 7 cm

tengah diaorg check CTG air ketuban plak pecah.. diaorg tengok color air terus tolak g labor room. masa tu kul 1100 nurse ckp baby dah makan taik so kena push cepat... memang rezeki sangat masa tu sebab semua dalam bilik tu perempuan. tak de lelaki pun.alhamdullilah... masa tengah sakit siap jerit tak nak bersalin normal nak czer.. hahaha ye la tengah sakit. nurse marah banyak kali sampai ugut suruh suami keluar.. baru la kalina nak dengar ckp. sambik daktecik bisik kat telinga awak yang nak bersalin normal.. apekah... aku tengah sakit, dia plak menyakit kan hati.. owh masa dlm bilik tu mmg bdk tecik tak banyak ckp cuz dah warning awal2... jangan ckp dlm tu kalo tak saya sakit hati... sebab dah kena time bersalin Damia

masuk labor room dalam kul 1110 minit lepas tu Aufa pun keluar. alhamdullilah.. berjaya push jugak akhirnya.ingat kan abis,, rupenya kena jahit plak.. adui... tak pe la janji aufa dah selamat keluar...

Aufa lahir 13 nov 2016, seminggu sebelum birthday ummi dia... berat 2.9kg kecik je tak macam kakak mia dia....

Alhamdullilah semua selamat. :) ini lah kenangan yang ada.,, Alhamdullilah Allah bg

rasa czer and normal... takde istilah tak perempuan la kalo tak bersalin normal.. dua2 sama sakit ye.. beza sebelum n selepas,,,

Set bersalin Alfiat

Hey dolls

Set bersalin memang I tak beli awal2 Sebab takut anak kena kuning.  Nie my dad yang Beli kan.... harga pun murah lebih kurang 70-80 ringgit je.. malas nak beli yang mahal2....

Kandungan :-
1. Bedak Hangat Afiat
2. Pil  Afiat
3. Makjun Bawang Putih
4. Minyak Afiat
5. Akar Kayu Afiat
6. Barut Afiat
7. Tali Pembentan Afiat (*Sudah Tiada dalam set Terbaru)
8. Balm Afiat
9. Feminine Care
10. Gel Mandian Serai Wangi
11. Minyak Afiat

AFIAT UBAT BERSALIN

Ubat bersalin ini serba lengkap untuk 44 hari.Isi-isi yang terkandung didalam set ini ialah:

MINYAK AFIAT 

 ( 250 ml ) Untuk urutan wanita lepas bersalin. Lain-lain kegunaan ; lenguh-lenguh sendi, sengal-sengal tulang, luka-luka kecil, gigitan serangga, salah urat, tergeliat, terkena api dan titisan air panas. Untuk digosok di tempat yang sakit bahagian luaran sahaja.

GEL MANDIAN SERAI WANGI (125 ml) 

 Diadun khas dengan Serai Wangi yang bersifat aromaterapi untuk menyegarkan kulit badan. Khasiatnya sama seperti mandi lulur iaitu untuk menaikkan seri kulit untuk digunakan semasa mandi.

FEMININE CARE (PENCUCI WANITA) (60 ml) 

 Campuran herba beraroma bertindak membersihkan bahagian sulit wanita, memberi lapisan perlindungan dan mengurangkan kegatalan dengan mengekalkan pH di bahagian sulit.

BEDAK HANGAT AFIAT ( 100 g) 

Digunakan selepas mandi; pagi dan petang. Caranya ialah dengan mencampurkan Bedak Hangat dengan air dan sapukan ke seluruh badan. Khasiatnya untuk memanaskan badan selepas mandi.

PIL JAMU AFIAT ( 528 biji ) 

 Untuk dimakan selepas bersalin. Makan 12 biji sehari – 4 biji pagi, 4 biji tengahari & 4 biji malam. Khasiatnya untuk merangsang tenaga dan menguatkan badan.

AKAR KAYU PERIUK AFIAT ( 100 g ) 

Direbus dengan air dengan sukatan anggaran 200 ml. Minum airnya segelas; 2 kali sehari selepas 20 hari bersalin. Khasiatnya untuk menyegarkan tubuh dan menambahkan tenaga.

BARUT AFIAT 

Dipakai untuk wanita selepas bersalin bagi melangsingkan badan. Caranya ialah dengan terlebih dahulu menyapukan perut dengan kapur bercampur limau nipis ataupun Minyak Afiat. Kemudian ikat tali Barut Berubat pada ari-ari (di bawah pusat). Pakai bengkung untuk memperkemaskan kedudukan barut tadi. Pakai Barut ini seharian dan amalkan pemakaiannya selama 44 hari.

BALM AFIAT 

Disapu pada pusat bayi untuk mempercepatkan proses pengeringan.

MAKJUN BAWANG PUTIH 

 Untuk dimakan selepas habis tempoh pantang. Makan 2 biji pagi dan 2 biji malam. Khasiatnya ialah untuk penambahan tenaga, melancarkan perjalanan darah dan mengecutkan tisu vagina.

TALI PEMBENTAN AFIAT 

 Dipakai pada pergelangan tangan kanan ibu

review DSH

hi dolls

aku choose nak beranak dekat DSH melawati... sorry to say.. memang ini first and last la aku beranak kat situ... cukup mengecewakan....bayar beribu tapi service macam !%Q#$%^..

nie list ye benda yang aku tak puas hati :-

• bayangkan katil yang digunakan katil zaman bile ntah.. tak selsa langsung, siap ada kayu lagi kat kepala katil tu... 
• then nama pun maternity wad, sah2 pompuan yg duduk, boleh tukang cuci toilet tu lelaki and main masuk je... cuci toilet n ambil sampah......
• bile mintak air masak n tissue sampai ke sudah tak dapat ye!!! samapi kitaorg kena mintak beribu kali..
• ada nurse yg aku anti kat sni.. kasar gile cara dia buat keje. bile dia check bukaan tu mak ai.. meraung aku kejap... pastu ckp nak sarcastic!! sumpah rasa nak lempang je....
• tak bagi info tentang breastfeeding nie, langsung tak kasi aku try BF pun... aku buat pun masa kat umah mama....
• dah la aku czer, tak de rawatan susulan dari doktor nak check aku punye czer..
• sama kes utuk baby jaudice.. dia tahan wad 2 hari, bile baby blh kuar dia tak ckp suh dtg balik utk check jaundice baby....

argh serba serbi tak kena dengan hospital nie.... my worst experience. nurse lengah bergosip kat luar tu.. tu my mom ckp baik bersalin kat hospital India, nurse n doctor dia very particular.... lagi bagus dari sini... berbaloi la kalo bayar.....

tak tau la nie pengalaman aku.... aku tengok kwn aku yg beranak kat situ pun skrg dia ckp dia prefer gomen hosp sebab dia ada kes dgn DSH jugak...

kalo tau baik beranak hospital kerajaan... sesuai la dengan layanan dia.. huh!!!

pengalaman bersalin

hi dolls

for those yang tak tahu, saya dah selamat melahirkan baby girl pada 19 Aug 2013 (Isnin) @ 748 pm.... baby keluar awal 2 minggu dari tarikh due dia..... babah dia la nie sibuk suh kuar awal, tak sabar nak main dengan baby katanya.....

okay, sebenarnya badan dah rasa kurang sedap since raya lagi.. memang complete package la time tu, dengan buasir, asthma, demam, batuk n selsema... siap masa balik temerloh pegi emergency wad ye untuk sedut.. bayangkan la... and yang peliknya tak baik2 deman semua, ubat dah abis ku cekik sampai pegi klinik lagi sekali mintak ubat....

hari ahad tu mama ajak pegi senawang ada open house, tapi malas sgt so decide stay dengan budak tecik je kat umah and kitaorg g JJ setiawangsa petang tu untuk beli barang dapur.... sempat cekik Johnnys la kononya teringin..... masa nie dah rasa jalan lain macam...MAcam perut tu dah kedepan sgt dah.... siap ckp dengan husband ;

me: saya rasa saya jalan mcm org mengandung

BT: Huh!! dah memang awk mengandung

me: bukan la... macam kedepan sgt la perut sy nie..

BT: Tak de la.... biase je...

balik tu mcm biasa siap gosok baju keje untuk seminggu lagi.... hahaha masa gosok tu terdetik kat dalam hati " beria aku nie gosok baju seminggu, tetibe bersalin mcmne"... 

malam tu masa tido takde pape pun, cume time subuh tu terasa ada air mengalir, ingat kan kencing, so g la toilet, untuk kencing... then tido balik, nasib tilam tak basah sgt.... pastu terasa lagi air mengalir... pegi lagi toilet untuk kencing...... pastu aku duk termenung kat tilam tu sebab basah, budak tecik tersedar plak time, dia tanya kenape, aku jawab tilam basah, air kuar, tak pasti kencing atau ape... dia dalam keadaan mamai pegang tempat basah tu, bau then dia ckp "tak pe hari siang skit kita g hospital ye, jom tdo dulu"

hahahaha kow hado, buatnya la aku nak terberanak kat situ mcm ne....... dia suh tdo dulu.. aku yg kejut dia kut 8 lebih tu... kalo ikut dia, mau ke tengahari jugak la aku g hospital...

sampai kat hospital terus admitted, siap main ipad lagi.. then nurse datang check berapa cm dah buka... rupenya dah 4cm terbuka ye!! Alhamdullilah takde rasa sakit ke ape.. ni semua berkat minum and mandi air Akar siti Fatimah.....sape2 yang nak beli tu boleh pesan kat org yang g mekah.... nie mama suh minum masa aku 4 bulan lagi... setengah org minum masa dah nak ujung2.... pastu aku buat mandi jugak..... so memang tak rasa sakit, sampai buka 7 cm tak rasa sakit lagi.....tu nurse masukkan air biar ada rasa sakit senang nak push....

bile dah terbukak 8 cm terus masuk labour room....masa nie dah rasa sakit dah.... nak nangis pun ada....bile dah bukak 10cm aku try to push baby keluar tapi nafas pendek sebab asthma.... dekat sejam lebih aku try tapi tak berjaya.. mungkin bukan rezeki aku nak beranak normal.... 

kalo dipikirkan memang sedih, kalo boleh memang nak normal....kadang2 rasa terkilan and wish sgt dapat turn back time, tapi tu Qada n qadar... dah ditetapkan kena czer....sedih tengok budak tecik frust aku tak blh normal.... hurmmmm kadang2  benda tu mcm menghantui diri and bile teringat rasa down sgt....tapi aku try to be positif, aku dapat rasa sakit dua2... :) 

sedih jugak bile org tegur nape tak beranak normal... tapi nak buat mcmne.... tepat jam 748pm baby Nur Damia Qairina keluar dengan berat 3.3kg... huh semangat okay.... masa nie baru 37 weeks.... haahaha.... mama tak bagi upload gambar baby dulu sebab dia kata tak elok org menegur.. tunggu abis pantang...

okay tu je la pengalaman aku nak bersalin... nanti aku review hospital tempat aku bersalin...

SBP RESULT 2

hey dolls

setelah settle buat SBP kat klinik, pegi la tunjuk kat my gynea... then my gynea ckp kena continue buat once a week until i bersalin. untuk monitor sugar level... haiyooo

so tugas seterusnya bermula.... kali nie buat on weekend... doctor yg ganti on weekend mcm haremmm tak suke giler....  

ni lah resultnya, kali nie diet kurang menjadi ye!!! haiyooo tapi  ok la tak melepasi 7.6 kan?

8.30 pagi : 4.2

*cornflakes n low fat milk

11.30 pagi: 6.0

*epal blend with saderi n roti whole

4.30 petang : 5.0

*Nasi ayam

8.30 petang : 6.3

RESULT SBP (1)

hey dolls

hari tu dah pegi buat SBP kat klinik near to my house..... memang pagi tu cirit birit and tak pegi keje... so alang2 pegi la buat.. tapi kena buat sebenarnya kul 8 pagi kena start.... i pegi kul 11 pagi.... hahahaha kena bebel dengan doktor....

so nie la result nya... doktor tu ckp aku takde diabetes....

11.00 pagi : 4.3

* paratha n epal blend wit saderi

1.00 ptg : 4.8

*lunch nasi putih + sawi goreng + ayam goreng seketul

5.00 ptg : 5.6

*nasi goreng

9.30 mlm: 5.8

tapi bile aku pegi jumpe gynea aku dia ckp kena buat tiap2 minggu sampai beranak supaya tak payah ambik insulin... mak aih nangis.... so seminggu sekali la kena buat ye... 

memang beria aku tak makan sgt ari tu minum air je.... huhuuhu

Panggilan untuk ibu & ayah

Assalamualaikum..

Hari tu mama ada tanya aku, nak suh anak panggil ape nanti, aku dengan pantas jawab "mummy & babah". terus mama keluarkan ceramah agama dia. dia kata dia dengar ceramah and ustaz nie bgtau lebih elok kalo panggil umi & abi/ walid sebab Nabi S.A.W pun guna panggilan nie. tapi nie zaman moden and mummy & babaIni antara panggilan yang biasa di gunakan untuk panggilan kepada ibu & bapa :

Mama & Papa ( Panggilan ni popular sekarang)

Mama & Abah (Panggilan aku kat orang tersayang aku adalah mama & abah)

Mama & Baba (Pak ndak aku anak-anak dia panggil baba)

Ibu & Ayah / Abah ( Akak² aku guna gelaran Ibu & Abah)

Mak & Ayah / Abah ( Panggilan ni pon popular juga)

Umi & Abi ( Panggilan ni baru solehah. Macam nak guna panggilan ni je, tapi kalau tukar kepada mama & abi ok tak? =) )

Umi & Walid ( Panggilan ni pon solehah juga )

Mummy & Daddy ( Dengar cam mat saleh sikit, haha.. Tapi mummy tak elok sebab maksud dia hantu kubur, esok anak dok panggil hantu kubur, hantu kubur.. Ooh, serammm....)

Bonda & Ayahanda ( Macam kerabat di raja je, dulu kat sekolah member aku panggil mak dia bonda, bes je dengar.. Hehe)


Menurut seorang ustaz, panggilan terbaik adalah Umi & Abi kerana panggilan ini di gunakan oleh Nabi Muhammad S.A.W.

Sebagai contoh, sepupu saya telah mengajar anaknya yang masih kecil dengan panggilan “papa” dan “mama”. Anaknya yang masih kecil akan terikut-ikut dengan panggilan tersebut kerana telah diasuh sejak kecil dengan panggilan tersebut. Namun, pada pandangan saya ia tidak sesuai dengan budaya kita kerana penggunaan panggilan seperti itu seperti terikut-ikut sistem panggilan barat dan bersifat lebih moden serta menyebabkan generasi muda tidak menggunakan panggilan yang asal seperti “emak” atau “mok” dan "ayah" atau "ayoh" dalam bahasa Kelantan dan Terengganu.

Kebiasaanya, panggilan untuk ibu bapa ini dipengaruhi oleh faktor seperti taraf ekonomi, taraf pendidikan, kawasan kediaman sama ada desa atau bandar, keturunan, bangsa dan sebagainya.

 

Oleh itu, gunalah panggilan yang sesuai untuk ibu bapa mengikut agama, bangsa dan adat kita sebagai rakyat yang beragama Islam kerana kadang kala sesuatu panggilan dapat mempengaruhi keeratan perhubungan kita dalam keluarga.

Menurut seorang ustaz, panggilan terbaik untuk ibu bapa ialah bagi bapa dipanggil Abi manakala untuk emak ialah Ummi kerana panggilan inilah yang digunakan oleh Nabi Muhammad SAW. Panggilan seperti Mummy tidak sesuai digunakan kerana mempunyai maksud yang tidak baik iaitu membawa pengertian hantu kubur. 

Cadangan Menu Untuk Ibu Yang Ada Kencing Manis

Assalamualaikum,

Hari ni aku kena buat BSP kali pertama. Dah amik 2 bacaan, tinggal 2 lagi. Pukul 5.30 petang & 9.30 malam nanti. Kali ni aku tak nak pikir sangat. Apa-apa pun resultnya, aku terima dengan hati yang terbuka. Cewaahh cakap senangla kan. Masa nak tunggu glucometer tu tunjuk result, berdebar jugak jantung aku ehehehehe... Alhamdulillah, setakat ni result sangat ok.. Tunggu dah dapat semua result baru aku share ya?

Anyway, bersempena dengan aku buat BSP harini, aku nak share cadangan menu yang Pegawai Diet Makanan bagi masa aku jumpa dia 2 minggu yang lepas. Mommies yang ada GDM bolehla follow menu ni :)

Memula Pegawai Diet tu bagi list Indeks Glisemik (GI). Apa benda indeks glisemik ni? Aku copy paste dari wikipedia jela ape maksudnya. Tak reti nak translate and explain hihih

The glycemic index, glycaemic index, or GI is a measure of the effects of carbohydrates on blood sugar levels. Carbohydrates that break down quickly during digestion and release glucose rapidly into the bloodstream have a high GI;carbohydrates that break down more slowly, releasing glucose more gradually into the bloodstream, have a low GI.

Basically, makanan yang tergolong dalam GI rendah tu yang elok untuk dimakan. Yang GI tinggi boleh makan jugak, tapi tak boleh makan banyak sangat...

Contoh makanan yang tinggi GI (elak daripada makan banyak atau jangan makan langsung!)

- Roti putih

- Emping jagung

- Ubi kentang

- Ubi kayu

- Roti mil penuh

- Nasi putih

- Bertih jagung

- Labu

- Lobak merah

- Kurma

- Tembikai

- Pisang

- Glukosa

- Maltosa

- Teh tarik

Contoh makanan yang sederhana GI (boleh makan sikit-sikit)

- Beras basmathi

- Pita

- Tosei

- Jagung

- Ubi keledek

- Idli

- Capati

- Nenas

- Betik

- Kiwi

- Ais Krim

- Sukrosa

- Madu

Contoh makanan rendah GI (makanla banyak-banyak!)

- Beras perang

- Oatmeal

- Ubi keladi

- Spaghetti

- Macaroni

- Laddu

- Sushi

- Sayuran hijau

- Oren

- Pear

- Mangga

- Epal

- Prunes

- Kacang kuda

- Kacang panggang

- Kacang soya

- Kacang hitam

- Kacang hijau

- Lentil

- Kidney beans

- Yoghurt

- Susu

- Laktosa

- Fruktosa

- Jus oren

Cadangan menu harian untuk ibu yang ada GDM:

Sarapan

1 gelas susu rendah lemak + 1 cawan oats

atau

1 cawan mee/kuew teow/mihun sup + 1 gelas susu rendah lemak + setengah biji epal

atau

1 keping capati + 2 sudu makan kuah dhal + 1 gelas susu rendah lemak + setengah biji mangga

Minum pagi

1 keping roti mil penuh bakar + 1 sudu teh marjerin + 1 kotak mancis daging cincang berempah + 1 cawan teh

atau

1 ketul pau ayam + 1 cawan milo O

atau 

2 biji karipap kecil berinti daging + 1 cawan teh O

Makan tengahari

1 cawan nasi putih + 1 cawan bayam tumis air + 1 ekor ikan selar masak asam pedas + setengah biji jambu batu + air kosong

atau

1 cawan nasi ayam + 1 peha ayam panggang + 1 mangkuk sup + 3 keping tomato segar + 1 helai daun salad + 1 biji oren + air kosong

atau

1 setengah cawan spaghetti + 1 senduk sos ayam + 1 mangkuk salad + 1 biji oren + air kosong

Minum petang

3 keping biskut krim kraker + 3/4 cawan yogurt rendah lemak + 1 potong betik

atau

1 biji karipap + 1 gelas susu rendah lemak + setengah biji epal

atau

2 biji popia basah kecil + 1 gelas susu rendah lemak + 1 biji oren

Makan malam

1 cawan nasi putih + 2 ketul daging masak kicap + 1 senduk kangkung tumis air + 1 potong betik + air kosong

atau

1 cawan nasi goreng + 1 ketul peha ayam + 1 senduk kobis goreng + 1 potong tembikai susu + air kosong

atau 

1 mangkuk kuew teow tomyam + 2 ketul daging + 1 potong tembikai susu + air kosong

Minum malam

3 keping biskut marie + 1 gelas susu rendah lemak

atau

1 keping roti putih + 1 keping keju rendah lemak

atau

1 biji muffin coklat + 1 gelas susu rendah lemak

Formula makan untuk orang ada kencing manis ni ialah, kuantiti makanan sikit tapi kerap makan.. Heh betul ke ayat aku.. Makan sikit tapi kerap, haa tu baru betul ehehe.. Macam cadangan menu kat atas ni, untuk 6 kali makan.. Janganla 6 kali makan tapi tiap kali tu makan nasikkk jek. Bukan je gula yang naik, berat pun naik jugak...

Aku takdela follow menu ni 100%. Aku adjust jugak. Nasik aku still makan cuma dalam kuantiti sikit dan tak bertambah. Kalau dulu, 2 pinggan sekali makan. Tapi sekarang taklehla buat macam tu huhuh.. Kalo masak pun aku tak bubuh gula.. Kicap pun letak sikit-sikit je..

Makanan manis-manis macam kek, gula-gula, coklat sume dah lama aku tinggalkan. Teringin jugak nak makan tapi tahan jela huhu... Minuman manis-manis pun sama. Kat luar je selalu order jus oren & limau ais/suam. Kat rumah memang minum air kosong je. Susu ngandung dah lama tak minum sebab aku suspect susu tu banyak gula dan sebab tula aku senang dapat GDM ni.. Tu yang aku rasa la. Lain orang, lain tolerantnye kan. Maybe badan aku ni takleh.. So sekarang aku minum susu Dutch Lady yang low fat tu... Milo pun memang tak minum. Nasib baik bukan favourite aku. Dietitian tu cakap, minuman 3 in 1 tu pun banyak gula gak tu. So stopla minum ek.... 

Mommies yang ada GDM, sama-samala kita jaga makan. Jom makan makanan yang GI nya sederhana dan rendah :)

33 weeks

hey dolls

ok now dah 33 weeks. fuhhh nervous.... harap2 semuanya selamat la kan... korang pun doa kan la agar semua semuanya berjalan lancar. Semalam jumpe doktor, doktor kata berat badan aku turun 1 kg, mungkin sebab puasa kowt... and berat baby dah normal balik. 2.3kg.. tapi bile dia tengok result air gula aku... dia dah tau la kenapa baby aku besar... huhuhuhu

suke giler minum air manis kan???? huh ambik kow pasti pantang la kow 2-3 bulan... tak pe janji kurus.... demi baby kena la buat.... doktor dah ckp badan aku kecik baby tak boleh besar sgt... takut bahu dia tak lepas keluar nanti......

kitaorg bersyukur berat baby dah tak jadi issue tapi keluar issue diabetes plak.. mama kata nak buat kan air misai kucing.... minum la kalo dah tahap nazak mcm nie...

pengorbanan sorang ibu

Berbuka di Old Town White Coffee

hey dolls

hari jumaat ari tu, i ajak my sis teman g damai services hospital nak minum air gula.... dah 8 bulan baru nak buat ye... huh!!!  Ni sebab last week masa pegi medical checkup, doctor ckp my baby besar. It supposed to weight 1.7 kg tapi baby I dah 2.1kg… hurmm dia takut la kena ceaser nanti… pastu dia ckp perut u nampak kecik, tapi air banyak ketuban u banyak… hahahaha tu la setelah di google, rupenya tak elok makan roti sgt, better nasi dari roti… and no ice….

So pagi2 kul 9.00 my sis datang ambik kat umah, budak kecik kena keje. so dia la teman… sampai je… ambik darah, ambik air kencing and then minum air gula 300ml.. memang menahan je nak muntah nasib sejuk air tu….. hahaha pastu nurse tu kata kena datang after 2 hours.. ye pukul 1150 aku datang balik untuk ambik darah and air kencing…. Hurmmm resultnya keluar minggu depan ye… then lepak kat umah mama.

Mama cakap malam nie masjid dapat invitation buka puasa dekat old town white, so my mum and dad dapat jemputan sebab diaorg AJK masjid… so secara automatic kitaorg pun dapat la pegi sekali…makan free kan.. rezeki anak.. tak payah masak dah….. makanan diaorg serve not bad siap ada dessert lagi…  then diaorg bagi cenderahati bagi white coffee and voucher….

Hehehe thank you old town white coffee!!

mom & baby expo

hey dolls

hari tu kitaorg pegi mom & baby expo dekat midvalley (12-14 July 2013). Awal2 pagi dah gerak sebab ape takut takde parking…. Tau je la midvalley mcmne…. So sampai terus jalan2 dulu, malas nak register dulu.. sebab beratur panjang… harga kat situ murah jugak la… tapi me tak beli pape pun sebab nya semua barang mama dah beli kan… muahahaha.. cucu first dia nak kuar… dia laa excited…  keje kitaorg kat situ ambik freebies je……

for me benda yang berbaloi2 beli adalah pampers, susu & breast pump.....

doa

hey dolls

sekarang nie tengah gigih membaca doa2 kat bawah nie, semoga semuanya di permudahkan.

semoga anak mummy yang bakal lahir nie cerdik & pandai .. amin

salam Ramadhan

hey dolls

salam ramadhan.... hari ini hari pertama berpuasa, first time berpuasa sebagai seorang isteri dan juga sebagai seorang mummy to be. nak kata excited tu pun ye jugak, sebab first time dapat puasa penuh. Insyaallah. Harap2 anak mummy akan bagi mummy puasa penuh dulu sebelum keluar.

Selain wanita mengandung yang mengalami alahan kronik, terdapat beberapa faktor membuatkan ibu mengandung tidak perlu berpuasa.

Antaranya ialah mereka yang mempunyai penyakit kronik seperti diabetes mellitus, hipertensi, penyakit buah pinggang dan anemia semasa mengandung.

Sesetengah penyakit seperti diabetes mellitus memerlukan pesakit mengambil ubat pada waktunya.

Pesakit jantung, tumbesaran bayi yang terencat dan mengalami perdarahan semasa hamil juga tidak digalakkan berpuasa.

Begitu juga mereka yang berat badan tidak mencukupi atau tidak bertambah.

"Mereka yang tidak dapat mematuhi arahan meminum air yang mencukupi iaitu sehingga 2 liter sehari turut dinasihatkan untuk tidak berpuasa.

"Juga mereka yang tidak dapat mengambil makanan yang menyihatkan," terangnya.

Mereka yang kekurangan air di dalam badan juga digalakkan berbuka puasa segera kerana khuatir menjejaskan kandungan.

Ia boleh dilihat daripada air kencing ibu mengandung. Jika ia sikit dan pekat seperti warna teh o, ia menunjukkan badan kekurangan air yang diperlukan.

Ujarnya, mereka diberi pilihan dan perlu mengawasi badan sendiri selain mendapat konsultasi daripada doktor.

Berjumpa dengan doktorTegas Dr. Nurhazinat, ibu mengandung perlu mematuhi jadual janji temu dengan doktor supaya dapat mengawasi keadaan ibu dan anak.

Terang kepada doktor sejarah penyakit selain tahap alahan agar doktor dapat menentukan mereka sesuai atau tidak untuk berpuasa.

Selain itu, doktor juga akan mengawasi saiz kandungan selain kesihatan ibu mengandung.

Berat badan ibu mengandung hendaklah sentiasa menaik, jika ia tidak berubah dan menurun semasa puas, ia bukan tanda yang baik.

Jika anda tidak mempunyai tanda-tanda risiko kehamilan, dapatkan nasihat doktor cara pemakanan yang sihat untuk ibu dan kandungan.

"Ada juga kajian menunjukkan risiko bersalin awal akibat tekanan ketika puasa yang menyebabkan hormon seseorang berubah.

"Sebab itu amat penting untuk sentiasa melakukan pemeriksaan dan memberitahu doktor sebarang perubahan," ujarnya.

Banyakkan air Terangnya, paling penting bagi ibu mengandung ialah mematuhi jumlah air yang diperlukan dalam sehari iaitu sekurang-kurangnya 1.5 hingga 2 liter.

Ini kerana air ketuban berkurangan yang disebut oligohidramnios.

Walaupun berpuasa, ada cara untuk melengkapkan lapan hingga 10 gelas air dalam sehari itu.

Pastikan anda mengambil air ynag diperlukan sepanjang waktu berbuka hinggalah sahur.

"Cadangan saya, cuba minum tiga gelas air ketika berbuka, 3 gelas sebelum tidur dan tiga gelas lagi termasuk air susu sewaktu sahur," terangnya.

Juga kurangkan aktiviti yang memenatkan ketika berpuasa seperti beriadah dan membeli-belah serta rancang jadual kerja dengan baik.

Elakkan tempat yang panas supaya kurang mengalami dinyahhidratkan.

MakananKebiasaannya, makanan manis seperti kuih-muih Melayu menjadi pembuka juadah berbuka puasa membuatkan kita berasa kenyang.

Namun sebenarnya makanan manis sebegitu tidak memberikan sumber tenaga dan nutrien yang mencukupi serta diperlukan.

"Makanan yang paling baik ketika berbuka puasa ialah makanan yang berprotein tinggi seperti ikan dan telur.

"Cuba kurangkan makanan manis sangat terutama ketika berbuka kerana ia akan menyebabkan paras gula naik dan kemudian turun mendadak lalu menyebabkan rasa pening.

"Selain itu, karbohidrat kompleks seperti kurma dan bijirin amat bagus untuk sahur," terang Dr. Nurhazinat.

Makanan terbaik untuk bersahur ialah makanan yang membekalkan tenaga seperti nasi dan roti,

Tambahnya, makanan tambahan yang biasa diperlukan oleh ibu mengandung perlu diamalkan dengan disiplin iaitu multivitamin dan susu.

Tanda-Tanda Hampir Bersalin

Hari ni dah 30 minggu mengandung.
Badan memang dah terasa pelik, kadang-kadang sakit tulang bontot, kadang-kadang sakit celah peha, sakit belakang, kadang-kadang tak rasa apa-apa pun.

Kerja pun banyak lagi ni.
Ada satu test lagi untuk setiap kod. Harap dipermudahkan semua urusan..huu!

Serius memang tak tahu apa-apa pasal bersalin, melainkan dengar pengalaman orang lain je.
Try jugak imagine sakitnya bersalin tu macam mana, tapi semua cakap 'kau tak kan dapat imagine!".

Ok.. sampai ketikanya aku akan rasa sendiri.
Takut, but excited. :)

Jadi, aku rasa aku perlu tau kot apa tanda-tanda hampir beranak kan?

Maka aku pun ada lah search sikit-sikit..
Dan terjumpa kat 1 blog ni, so aku nak kongsi lah.
Sesambil tu aku nak hafal..haha..

Bayi Turun Ke Bawah

Perut menjadi ringan sekitar dua minggu sebelum kelahiran kerana kepala bayi sudah pun 'turun' ke dalam kawasan rangka tulang pelvis. Anda mungkin terasa:
•Sakit di bahagian kelangkang kerana bayi menekan.
•Kerap membuang air kecil semasa ini kerana bayi menekan pundi kencing
•Sakit perut & memulas
•Kerap buang air besar
•Kerap terkentut
Keluar Lendir Pekat Atau Keluar Darah Bercampur Lendir

•Lendir pekat seperti gam lekang dari laluan pintu rahim apabila pintu rahim mula menipis.
•Lendir bercampur darah pula keluar apabila pintu rahim mula membuka. Boleh berlaku beberapa jam atau beberapa hari sebelum bersalin. Segera ke hospital.

Sakit Belakang

•Bayi beralih dan menekan tulang belakang anda.
•Untuk mengurangkan sakit belakang anda, posisikan diri anda seperti merangkak (tapi jangan merangkak ke depan!), dan angkat atau tinggikan badan anda ke atas, tunggu kiraan 5 dan rehatkan badan anda. Ulangi lagi.
•Anda juga boleh mengurangkannya dengan banyakkan berjalan. Ia juga akan mempercepatkan kelahiran anda.
•Jika sukar untuk anda berjalan, minta suami anda urut belakang anda dengan kuat semasa anda berbaring mengiring.
Pecah Air Ketuban

Air ini biasanya keluar dengan banyak dari vagina. Warnanya jernih, tanpa bau. Segera ke hospital.
Pintu Pangkal Rahim Terbuka Dan Menipis

Doktor akan melakukan pemeriksaan vagina. Pembukaan di bahagian pangkal rahim atau servik dikesan dengan skala 1 hingga 10.
Kontraksi Yang Tetap Dan Berterusan

Kira kontraksi atau pengecutan otot rahim anda.

Ini antaranya, ada lagi tanda-tanda lain, kalau berminat boleh baca kat blog tu.